ನಾವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ ನಾವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಇವತ್ತಿನ ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ 01. ಟೀ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಿಡ್ ರಿಲೀಸ್ ಆಗಿ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು, ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ 02. ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಡಿ ಎಳೆಯಬಾರದು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ … Read more