ಕರಿಬೇವನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ
ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ನೀವೇ ನೋಡಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಾ ಕವಚ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು . ಒಗ್ಗರಣೆ ಇಂದ ಹಿಡಿದು ಅನೇಕ ನಾನಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕರಿಬೇವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು , ವಿಟಮಿನ್ ಎ , ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ , ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ , ರಂಜಕ , ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿವೆ . … Read more