ಯಾರ ನಿದ್ರೆ ಮುಂಜಾನೆ 3 ಗಂಟೆಯಿಂದ 5 ಗಂಟೆಯ ಒಳಗಡೆ ಎಚ್ಚರ ಆಗುತ್ತದೆಯೋ ಅವರು ಕಂಡಿತ
ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಿಮಗೂ ಸಹ ಈ ವಿಶೇಷವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರ ಆಗುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ತುಂಬಾನೇ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಿದ್ರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೇ ಆಗಿದೆ ನಿದ್ರೆ ಕೇವಲ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ರಾತ್ರಿ ಮೊದಲನೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ…